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      游泳安全小常识分享 2017-05-15

      以及接力游泳比赛游泳。竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳,是根据国家的游泳竞赛规则进行的,称为竞技游泳。我们为大家收集整理了关于游泳安全小常识,以方便大家参考。【详情】

      标签:[教学教程]

      夏天游泳有哪些禁忌呢 2017-05-15

      我国历史悠久,水域辽阔。记载中游泳,始于五千年前。但游泳作为一个体育项目得以发展还是近几十年的事。大家知道夏天游泳有哪些禁忌吗?下面我们就给大家详细介绍一下吧!【详情】

      标签:[教学教程]

      游泳前热身动作讲解 2017-05-15

      必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物,通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作,逐渐学会了游泳。我们为大家收集整理了关于游泳前热身动作,以方便大家参考。【详情】

      标签:[教学教程]

      游泳初学者技巧讲解 2017-05-15

      实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、?#20154;⒕然?#31561;;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为:三级、二级、一级、健将、国际健将。大家知道游泳初学者技巧吗?【详情】

      标签:[教学教程]

      初学游泳注意些什么呢 2017-05-15

      它包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。我们为大家收集整理了关于初学游泳注意些什么,以方便大家参考。【详情】

      标签:[教学教程]

      初学游泳注意事项解析 2017-04-18

      据测定:游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力,?#30001;?#20919;水刺激肌肉紧缩,呼吸感到困难,迫使人用力呼吸,加大呼吸深度,这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。大家知道初学游泳注意事项吗?【详情】

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      如何快速学会游泳呢 2017-04-18

      我国历史悠久,水域辽阔。记载中游泳,始于五千年前。但游泳作为一个体育项目得以发展还是近几十年的事。我们为大家收集整理了关于如何快速学会游泳,以方便大家参考。【详情】

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      初学游泳的技巧分享 2017-04-18

      随着游泳运动的发展,游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、?#20154;⒕然?#31561;;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。大家知道初学游泳的技巧吗?【详情】

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      游泳换气技巧分享 2017-04-18

      游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。我们为大家收集整理了关于游泳换气技巧,以方便大家参考。【详情】

      标签:[教学教程]

      蛙泳手臂动作讲解 2017-04-05

      对于业余爱好者来说,蛙泳的手臂动作总感觉到学起来不很明了。我们为大家收集整理了关于蛙泳手臂动作,以方便大家参考。【详情】

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      游泳怎么?#20154;?#21602; 2017-04-05

      大家知道游泳怎么?#20154;?#21527;??#20154;?#26159;较简单的一种实用游泳技术。一般游泳者?#21152;?#35813;学会?#20154;?#21160;作,以便在发生意外时能够顺利呼救、处理简单情况、暂做休息和等待救援。【详情】

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      游泳如何去憋气呢 2017-04-05

      学习游泳的第一步就是憋气,怎样正确练习憋气是很多小伙伴感到烦恼的事情。我们为大家收集整理了关于游泳如何去憋气,以方便大家参考。【详情】

      标签:[教学教程]

      蝶泳腿部要怎么做呢 2017-04-05

      蝶泳是游泳项目之一,蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时,也就是1937-1952年这一时期。大家知道蝶泳腿部要怎么做吗?下面我们就给大家详细介绍一下吧!【详情】

      标签:[教学教程]

      仰泳怎么练习呼吸动作呢 2017-03-29

      我们为大家收集整理了关于仰泳怎么练习呼吸动作,以方便大家参考。仰泳是四种泳姿当中唯一不需要水下换气的泳姿。由于脸露出水面,唿吸比较自然,只是注意唿吸要和动作配合。【详情】

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      蛙泳怎么换气呢 2017-03-29

      随着游泳运动的发展,游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、?#20154;⒕然?#31561;;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。大家知道蛙泳怎么换气吗?【详情】

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      自由泳如?#20301;?#27668;呢 2017-03-29

      游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳,根据现有史料的考证,国内外较一致的看法是产生于?#24188;?#22312;江、河、湖、海一带的古代人。我们为大家收集整理了关于自由泳如?#20301;?#27668;,以方便大家参考。【详情】

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      女性在游泳时需要注意事项是什么 2017-03-22

      游泳是塑造美好身材的最佳运动。对于白领女性来说,游泳不仅是一种运动,更是一种减压消遣的方?#20581;?#22899;性在享受泳池的清凉的同时,却往往忽略保护自己的健康。接下来为大家介绍女性在游泳时需要注意事项。【详情】

      标签:[入门知识]

      初学游泳者要掌握的技巧有哪些? 2017-03-22

      本篇?#24700;?#26159;针对是游泳初学者,主要为这些初学者介绍初学游泳者要掌握的技巧。初学者的游泳技巧主要是呼吸、平衡、放松三方面,下面就具体的来学习下有关游泳技巧方面的知识。【详情】

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      孕妇游泳前应注意哪些事项? 2017-03-22

      很多孕妇在纠结一个问题,那就是孕妇可以游泳吗?会不会对身体对小孩有什么影响?其实,孕妇是可以游泳的,但是孕妇在游泳前后注意事情比较多,那么孕妇游泳前应注意哪些事项?【详情】

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      小朋友在游泳前应该注意哪些事情? 2017-03-22

      很多小孩都喜欢游泳,三五成群的在水里嬉戏,甚是欢乐。游泳对于孩子来说是一种比较好的运动形式,小朋友在游泳前应该注意哪些事情?【详情】

      标签:[入门知识]

      在游泳前应该注意的事项有哪些? 2017-03-22

      游泳是很多人都喜爱的一种运动,但是游泳也是有禁忌。如果我们在游泳前不知道一些注意事项的话,很有可能会给自己的身体留下安全隐?#32908;?#37027;么,我们在游泳前应该注意的事项有哪些呢?【详情】

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      你知道蛙泳收腿的技巧有哪些吗? 2017-03-06

      蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、?#28982;ぁ?#27700;?#20064;?#36816;等,同时,也是游泳初学者的学习项目。蛙泳收腿的技巧有哪些?【详情】

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      一起来学习蛙泳反腿板的技巧吧 2017-03-06

      蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有?#20064;?#29289;,避免撞上?#20064;?#29289;。是一个简单易学的泳姿,本文就给大家分享了蛙泳反腿板的技巧。【详情】

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      同学你知道游泳时调整呼吸方法吗? 2017-01-03

      现在很多人都开始着手学习游泳动作,其实孰不知,在游泳时调整呼吸才是重中之重。换气则是游泳的基本功。今儿我们就一起来学习一下游泳时调整呼吸方法有哪些。【详情】

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